むかしむかし周王朝の時代。
むかしすぎてイメージが湧きませんが、
中国では医療制度として、

食医（食事療法）

疾医（内科医）

瘍医（外科医）

獣医

の４つの区分がすでにあったそうです。

一番初めの「食医」というのはもうなくなってしまいました。
でもこれ、すごく大事なことだと思います。

毎日のことだし、
食べたものがそのまんま今の自分をつくっているのだから。

今は台所に立つ人が食医の役割なのかもしれません。
自分のために
家族のために
ご飯を作る仕事というのは結構重要

春先はカラダがデトックスしたがる季節なんだそうです。
いらないものをどんどん出してカラダが活発になっていくんですね。

この際だからいらんもんは全部捨ててしまえ～


春のデトックスよもぎぜんざい

野草とあずきは代謝を促す作用
があります。

THE排毒　の一品です。

春は大好きな季節だけど花粉症がそれはもう大変で

鼻が水道の蛇口になってるコマーシャルのあの気持ちが非常に分かるんです。
でも薬を飲むのが嫌で病院にもいかず毎年しらんぷりしてもしきれない状態でいました。

今年も少しずつ暖かくなってきてカラダもココロもだんだん活動的になるのとは裏腹に体調がおかしくなるだろうと思いきや・・・

あれれ？？

もうそろそろだよね？

来てる人は来てるはずの季節なのに花粉症が今年はやってきません

冬の間にやったこと。
食事に薬膳食材を取り入れたこと。
ヨガの練習にプラナヤマを多く取り入れたこと。


効果がありました。
カラダは素直です。

マスクなしでサイクリングも大丈夫


こっちはもう桜が咲いてま～す

ジョウコウチミビョウ

と読みます。

中国医学の古典で有名な言葉だそうです。

「名医は未病を治す」

という意味。

病気にしない。
未然に病気を防いでしまう。

ということです。

生きていればバランスを崩すことだって多々ありますが
少々バランスを崩してもすぐに立て直せる土台を作っておきたいものです。
私の父はバランスを崩してとんでもない病気になってしまったワケですがそれでも人の自然治癒力はすごいものであんなに抗がん剤治療をしたにもかかわらず今、まだ治療中の状態ではありますが食べることも、話すことも、笑うことも、くだらない冗談をいうことさえ病気になる前と同じくらいフツーにできているんです。
ただやっぱり化学療法は人間の体にはちょっとキツイみたいで白血球数が上がらず次の治療に入れません。
西洋医学のおかげで父は今、こうしていられるのですが反対に父の健康な部分まで弱ってきてしまっています。
がんばれ自然治癒力！


いらないものはやっつけて
いるものはどんどん元気になればいいのだけれど。


漢方養生指導士の勉強を開始しました。
いまから始めて父の体がどうこうなるかといえばあまり役には立てないかもしれないけど。
完治した後の生活の仕方とかいろいろ。
仕事柄役立つし、
そしてなにより自分の
ために。



いままでやってきたことが少しづつですが
つながりを見せてきました。

さまざまなアプローチの仕方で
毎日気分よく
バランスよく
みんなが過ごせたらいいと思います。

おもしろいお話がたくさんでてくるのでどんどん書いていきます