relax mania

おひさしぶりです。 また日々のこと、思うこと、書いていきたいと思います。 お付き合いいただけたらと思います。

2009年04月

あくまでひとつの。

立ってみたり
座ってみたり
逆さになったり
寝転がったりと

ヨガのアーサナ(ポーズ)をとると
いろんな景色を見ることができます。
視点がね、変わりますから。
動いてみると気分も変わります。

トイレ掃除をしていても立ったままで便器をながめてきれいでもしゃがんでみたらカビがすごいとかね。
ちょっと離れてみたらタンクにホコリがかぶっていたとかね。
視点を変えてみてみないとすっきりきれいにならないし。
しかしなんで便器って形があんなに複雑かね。
汚れるくせに掃除しにくい形だよ。まったく。


昔、「あばれはっちゃく」ってテレビがあったね。
主人公のサクラマチョウタロウという男のコがヒラメキを得るために逆立ちしていたけど理にかなってるね。
ポージングだけじゃないと思います。

自分にとってまっすぐな正しい回答を得たいときはまっすぐ座って考えます。
ねそべってだらだら考えたらそれなりの答えのような気がします。

考えが煮詰まったらカラダのどこかが固まっているので
よくほぐすのが先決。

何かの思いにとらわれてしまったら排水溝につまった髪の毛なんかを全部きれいにして水の流れをよくしてみる。


なんだか気分がジメっとしたら炒った塩を結びの一番 力士のごとく部屋中にぶん蒔いて掃除するとなんだか空気も気分もすっきりします。


気持ちがなかなかつたわらなかったらカラオケで熱唱してみるのもいいですね。声をだす。

元気がでないときは好きなものを好きなだけ食べる。
そして出す。これ大事。

ためないこと。



とまらないで動き続ける。

流れにのる。

変幻自在にカタチを変えていけたらいいと思います。


あたしにとってヨガはその1個の手段です。

だいこんさま。

今年の冬はほんとうにお世話になりました。

おでんに
煮物に
おろしに
ソテーに

いろいろと。

冬の食卓にあなたは欠かせませんでした。

あたたかくなり野菜売場のあなたは

今年のオイラのお役は御免だぜ。

という風情ですね。

最後にゆっくり味わうためにハリハリにさせていただきます。

また来年熱燗


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非力ではあるけれど。

自分にはどうしようもないことなんだけど

いい方向に進んではくれんものかね・・・と思うことがいっぱいあります。


誰々ちゃんが彼氏とうまくいってないとか、

誰々ちゃんの体調が悪いとか、

誰々ちゃんがなんかでいろいろ悩んでるとか、

抽象的だな。


ヒトのことばかりではなく自分のこともね。

進みたい方向にうまく進めない・・・


一応悩みます。

どうしたらよかんべか??

でも

いまはどうにもならないことっていっぱいあるんですね~

できることっつったら

信じて見守ること。

ヒトも自分も。

これしかできないと思わないでこれをする。

以外に難しい。


彼氏と仲直りするし、
体は回復に向かうし、
悩みは解消するし、
あたしは進むべき方向に必ず進む。


あきらめないで
忘れないで
信じて見守る。


信念でゴリ押すサル


うまくいったら報告するように。


黄金率。

さばいたイワシはから揚げにしてチリソースをかけてビールジョッキ

ということでチリソースを甘すぎない好み味にしたくて作ってみました。
ついでに石垣の黒糖が中途半端にあまっていたので自家製黒蜜もハート

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料理本を見ながら
分量を正確に計ってその通りに作っていたのですが
やっているうちに欲が出てきて
自分の好み
家族の好みに合わせて
分量を変えていくオリジナルの黄金率をあみだしたくなりまして
いろいろ模索中です。


疲れているときはちょっと甘酸っぱめがいいとか
元気になりたいときは辛めとかね。

味覚って後天的に開発どんどんされるものだから
いろんなものを食べてきた人っていうのは「おいしい」と思うものにバリエーションがあります。
三ツ星級なものからジャンクなものまでいろいろ食べてみて幅をね、広げたいですね。

ひさしぶりにぺヤングソース焼きそばを食べましたがこれはこれですごくおいしい。麺のカンジとソースの味が黄金率なのかもしれません。

いろいろある中で牛丼はすき屋が人気なのはご飯とツユの加減が黄金率なのかもしれません。

深い。

おうし座の新月。

イワシが新鮮だったのでそのまま買ってきて初めて解剖実験しました。

理科の授業でも解剖実験をやったことがありません。

ハラワタ的なものはできるだけ避けてきましたが、食べるためにはやらないと力こぶ

包丁で頭を叩いて切り落とし、腹に切れ目をいれて中のドゥルっとしたものを取り出す・・・・

アギジャビヨ~(沖縄弁です。)

腸とか心臓らしきものとかイワシがたべた小魚とかなんだかいろいろ出てきて
血なまぐさい惨状でしたが弱い心で取り組むのはよくないような気がして、おいしくしてやるから大船に乗った気でいろよ。と語りかけて10匹ちゃっちゃとさばきました。


なにごとも心のもちようです。
できると思えばできるし、
できないと思ったらできない。

戦うときは負ける気がしないところまでテンションあげてから挑むべきだと思います。

サカナごときでおおげさな話だけど、
小さいところから気分の訓練は大事だね。


今日は新月。
ケガをしやすい日です。
カラダを休めてゆっくりの日。

10個の願い事を書きだすといいそうですよ雨


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