まだまだ寒いですが暦のうえでは春ですね。

梅がちらほら咲いているところもあるし、晴れた日に外で深呼吸すると春っぽい香りがします。

体はだんだん緩んできて新陳代謝が活発になってきます。
冬の間に余分なものを溜めた体からはじゃんじゃん老廃物となって出てくるのが実感できると思います。

春の野菜、菜の花やブロッコリー、キャベツなどは排出を手伝ってくれるのでいっぱい食べていらないものはここで全部出してしまいましょう。


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beauty chaooに載せていただきました。

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