野菜を皮ごと食べると皮膚が丈夫になるというので
ニンジンなどはクセがあってちょっと食べづらいけど続けていたら少し手荒れがよくなってきました。

野菜の皮は人間の表皮を同じ働きをもっているそうです。
皮膚のうすい私はバリアの力が足りなくてすぐ痣になったりすりむくとすぐ出血したりするのでつづけてみようと思います。



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カレーに使う野菜を数時間天日干しすると

甘みがグッとでる。

太陽万歳太陽