おはようございます
興奮しすぎて早起きしすぎです。
やや前のめり気味。
知恵熱出さなくよかったわ~
朝一番のクラスは
メディテーション(瞑想)とプラーナヤーマ(調気法)なので朝ご飯は軽めにバナナとコーヒーで済ませました。
景気付けに牛丼つゆだくと行きたいところですがね。
そして午前中は私語禁止です。
ダラーナ(集中統一行法)といって静かに自分の内側を見つめる時間を持ちます。
起きた瞬間からダラーナってます。
体調は良好。
生理2日目。
苦手な電車でパニくらないようにデパスも持ちました。
準備万端
いってきます。
興奮しすぎて早起きしすぎです。
やや前のめり気味。
知恵熱出さなくよかったわ~
朝一番のクラスは
メディテーション(瞑想)とプラーナヤーマ(調気法)なので朝ご飯は軽めにバナナとコーヒーで済ませました。
景気付けに牛丼つゆだくと行きたいところですがね。
そして午前中は私語禁止です。
ダラーナ(集中統一行法)といって静かに自分の内側を見つめる時間を持ちます。
起きた瞬間からダラーナってます。
体調は良好。
生理2日目。
苦手な電車でパニくらないようにデパスも持ちました。
準備万端
いってきます。
始まったんだね、とうとう。
がんばれーーー{走る}
何日間? で、その間、き、き、禁酒かい?
そりゃきつい。(→あたしには。。)