relax mania

おひさしぶりです。 また日々のこと、思うこと、書いていきたいと思います。 お付き合いいただけたらと思います。

プラクティス。

連休中の帰省で姪っ子たちに会ってきたのですがちょっと会わないうちにまた大きくなっていました。

いいことも悪いこともなんでもかんでもスポンジのように吸収して、目に見える速度で変化しています。
コドモの成長の速度は早い。

変化していると言えばスケートの真央ちゃんはなんだか「カワイイ」から「キレイ」になっている気がしますね。

大きくなった今、
大きくなったってゆうか年を重ねた今、
なんの成長もないねって言いたくない。

経験を積んだ分、上手に吸収できるはずだと思いたい。
オトナになった分、自由もあるしある種の束縛だって少ないはず。
姪っ子のあーちゃんは幼稚園で飴ちゃん口に入れただけで先生に怒られたって。
そんな束縛の中だって上手に成長しているあーちゃんはエライし見習いたい。

できないことはなんでも練習。
ヨガをやってるとそうゆう考え方になりますね。
練習すれば今よりはなんとか上手になる。

だから
料理とか
そうじとか
人との付き合い方とか
メールのやりとりとか

そんなことだって練習なんです。

メールではネガティブなことは書かない練習とか
人見知りしないで自分がまず先に話し掛ける練習とか
無意識の時に口角を下げない練習とか

そんなこと。


しかし、
恋愛だけはどんだけやっても上手に続けたり、上手に終わらせたり
どうやらできないみたいですね。
同年代、妙齢・・・
独身、既婚問わず あたしの周りの女子達よ。

慌てず、騒がず、冷静にキラキラ
自分をしっかり見つめておくれよ。
ちゃんとシアワセになっておくれよ。
それだけだよ、ホント。

尖っていてもいいけれど
ひん曲がっちゃダメよ。

女の子なんだから。

正しく練習してくださいねサル


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ほめられた。

今日、

ほめられました。

後頭部のカタチを。

しかも二人のヒトに。

撫でていただいてもよろしいですよ。

ビリケンさんみたいにご利益はないですけども・・・お金

新宿公演。

ゴールデンな連休も終わり、軽く2キロは肥えて大阪に戻ってまいりました。

まずは新宿で戦友たちと会う。
2000年に立ち上げたユニット「All reizun」のメンバーはもう10年以上の付き合いになります。

http://blog.charablo.com/allreizun/

なつかしくもこんなブログ見つけたよ!
これがあたしが嫁ぐ直前にやった舞台の模様です。

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そしてこの人達に会うと創作意欲がくすぐられる。
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新宿の豚専門店で豚食べまくりブタ
豚専門って・・・・・・

この他にもメンバーはいるのですが子育て中やらセブ島にダイビングしにいってるやらで結局 暇な6人がしゃべりまくって座ったまんまで汗かいてロケット一公演打ったぐらいの体力を飲み会で消費しました。


石垣島でヨガ。その2

石垣港ちかくに石垣島の台所、公設市場があります。

沖縄は豚足、チラガー、テビチ・・・と豚ブタがとってもおいしいイメージでしたが、ここ石垣島は魚がまずおいしくて安い!
石垣牛もそうとうウマイ!!

新鮮な食材がずらーーっと並んだ市場を見学するのも楽しいですが、そんな活気あふれる場所の一角にこんな静かな場所がありましたびっくり


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流れる空気の速度が違います。


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できるだけ目を閉じて自分の内側を感じながらの90分は本当に気持ちの良い時間でした。
できないポーズを練習したり、苦手なポーズに取り組んだり・・・そういったチャレンジするヨガもあるけれど、こういった自分自身をいたわりながら優しくおこなうヨガもありますチューリップ

静かに見つめると新しい感覚を発見することができますね。



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インストラクターの伊藤さんのガイドで進むレッスンはなんだか石垣島のリズムそのもののような心地よさがありました。

大変お世話になりましたドキドキ小

また絶対にお邪魔します。


ビシュバ・ヨーガ教室
場所・あやぱにモール(公設市場3階)



石垣島でヨガ。その1

ナマステりんこだぷー。

西中島南方に小倉優子の焼肉屋ができましたが・・・
焼肉じゃなくてスイーツの方がキミには似合うよ。
ゆうこりん・・・

最近、若い子からもらうメールの書き方で ありえないところで字が小さくなったりするのがありますが、あれはどういった法則で成り立っているのでしょうか??

3と3の倍数だけとか??
そんなんでもなさそうだよ。ロッキュ~。

教えてティーンエイジャーいちご


普段マイナスすぎるイオンにまみれているので
ほんまもんのマイナスイオンを浴びるべく石垣島でヨガをしてきました。

観音崎にあるスタジオは海が一望できてBGMは波の音大波

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こんなスタジオがあるんですね~
癒されないはずがありません。


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ヨガマットの上に座ると視線の先には竹富島が見えるんです。


スタジオの看板娘 マロンちゃんがお出迎えしてくれます。

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石垣島にお出かけの際はここでココロもカラダもリフレッシュしてみるのはいかかでしょうか音符

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インストラクターmihoさん、どうもありがとうございましたハート
(写真がちょっと暗いですね。落ち込みごめんなさい)


STUDIO BODY&SOUL
お問い合わせ 0980-83-6677



におい。

え~プラ こと 江坂プラクティス の受付の机は木の香りがします。

とてもいい香りです。
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でもってガン嗅ぎしていたら・・・


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生徒さんが入ってきてしまいまして・・・

見てみぬフリをしてくれました。
気使わせてすみません汗


におい には敏感です。あたし。
アロマはもちろんですが、
夕方頃、よそのお宅から漂ってくる晩ご飯のにおいとか、
夕方頃、よそのお宅から漂ってくるお風呂のにおいとか、

ヒトんちの においばっかりだな。

あとは柔軟材ダウニーはずっと嗅いでいたいほどに大好きです。

タバコは自分がやめてからはその時に吸っていなくても喫煙者かどうかわかるようになりましたね。

視力も悪いし、
耳もいやなこととかめんどくさいことは聞こえなくなるけど、
鼻は抜群にいいOK
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